ابتدا چک‌نوردی در سالن می‌تواند براي زیادی از افراد یک تجربه بی‌نظیر باشد. این نوشته نیات خودش را به ارائه یه راهنمای کامل در موضوع دروس قواعد، وسایل و روش‌های مقدماتی چک‌نوردی در محیط فضای �